隠れ家フィットネス

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思うように目標達成に届かず焦るときは。結果はどうあれ行動した数を数えてみる!

思うように目標達成に届かず焦るときは。結果はどうあれ行動した数を数えてみる!

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こんにちは。山澤ともです。 実は最近、SF最上志向が悪さをしてしまって、高い目標ばかり見すぎて苦しくなっていた私💦 つまり、「目標が高すぎて、出来てるところを見ず何も出来てない、と無力感に襲われる」というめっちゃ非生産的なループ(+_+)。。。ココロ当たりある方、いらっしゃいませんか?そういうときは結果...Read More