未分類

Category
来年度も宇都宮にてお片付け講座開きます^^

来年度も宇都宮にてお片付け講座開きます^^

by
おはようございます。 山澤ともです。 ご縁があり始めたお片付け講座。またお声がけいただき来年度も宇都宮にて開催の運びとなりました。 これから企画書を考えますね^^ 去年初めて開催してから、たくさんの反響をいただいております。 今日は一例をご紹介したいと思います。 ・綺麗はきれいを呼ぶ♪一か所片付けたら次はここ、という風...Read More
宇都宮にてお片付け講座を開催しました^^

宇都宮にてお片付け講座を開催しました^^

by
おはようございます。 山澤ともです。 今朝の栃木はうっすら雪が。まだまだ寒さ厳しいです💦 さて先日宇都宮市内にてお片付け講座を開催させていただきました。 そこで感じたことを。 参加者の皆さまの片付けへの熱意は相当なものでした!片付けへの悩みは深く、人間関係や人生につながっていると肌で感じました。片付ける...Read More
おうちを世界一のパワースポットにする方法♪おすすめインテリア本。

おうちを世界一のパワースポットにする方法♪おすすめインテリア本。

by
おはようございます。 女性のキャリアとビジネスを応援強みコンサルタント山澤ともです。 今日もインテリアのお話を^^ おうちを世界一のパワースポットにしたいと常々思っています。 さかのぼること数年前。。最初は部屋の片付けからスタート。けれど片付けたものの、しっくりこない、という停滞期に。。片付けた空間をどうしたいか、とい...Read More
行動するきっかけは○○するだけ。

行動するきっかけは○○するだけ。

by
こんにちは。女性のキャリアとビジネスを応援強みコンサルタント山澤ともです。 今日は隣町のおやつ工房「ル・プチ・シュブルーズ」さんでへ。 年に2回しかない、1 day shopの日❤ 焼き菓子だけでなく、フランス雑貨や作家さんの作品もたくさん。 可愛いものたちにたくさん囲まれて幸せでした。 ご自宅で何かお仕事をされていら...Read More
カラダの巡りをよくするには。マンツーマンヨガレッスンを終えて。

カラダの巡りをよくするには。マンツーマンヨガレッスンを終えて。

by
女性のキャリアとビジネスを応援強みコンサルタント山澤ともです。 今日はヨガのマンツーマンレッスンをさせていただきました^^ 今気になられている部分を伺って丁寧にカラダをほぐしてスタート。 寒くなってきたこともあり肩凝りやカラダの巡りが気になる、とのことでしたので、 下半身からしっかりと温めることを意識しました。 普段の...Read More
朝のお茶時間のすすめ。

朝のお茶時間のすすめ。

by
おはようございます。女性のキャリアとビジネスを応援強みコンサルタント山澤ともです。 朝食後に朝のお茶の時間をとるのが好きです。 慌ただしく家族を送りだし(まだ末っ子がおりますが;)朝食を済ませた後、自分の出勤前にほっとひと息。 この時間があると、またがんばろうと思えます^^ 難しければ、家族よりも少し早起きしての朝時間...Read More
来年の抱負のまえに。。

来年の抱負のまえに。。

by
こんにちは。女性のキャリアとビジネスを応援強みコンサルタント山澤ともです。 今年ももうあとわずか!あと数日で師走ですね。そろそろ来年の抱負など考えてらっしゃる方もいらっしゃると思います。 が、その前に、今年の振り返りはいかがでしょうか? 私は、何度かブログでも書いていますが振り返りが苦手(汗)!! けれど師走の前の静け...Read More
学び

学び

おはようございます。女性のキャリアとビジネスを応援強みコンサルタント山澤ともです。 今日は東京にて学びの日です。 内容はもちろん、素敵な方々とご一緒するのも楽しみの一つ。起業されていらっしゃる方、お勤めの方、様々な職業の方たちとの交流はとても刺激を受けます。 普段講師として講座やコンサル、ヨガインストラクターなどやらせ...Read More
習慣化のコツ✨

習慣化のコツ✨

おはようございます。女性のキャリアビジネスを応援、強みコンサルタント山澤ともです。 私事ですが、今年はカラダを作る年にしたいと思っています。それはこれまでの方法では対処しきれないっ!と痛感したから。。年齢に応じて運動内容も見直しが必要なのですね。具体的には今までのプチトレに加えて筋トレや有酸素運動など新しいことを取り入...Read More
カラダとココロのサイン。身逃さないで。

カラダとココロのサイン。身逃さないで。

by
女性のキャリアとビジネス応援・強みコンサルタント山澤ともです。 先日、体に力が入らずダウンしてしまいました💦ご迷惑をおかけしてしまった方面もあり、大変申し訳ありません。 4月からパラレルキャリアに加え、子どもたちが新しく始めた習い事の送迎など、どこかで無理をしていたようです。カラダとココロからのサインは...Read More