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行動するきっかけは○○するだけ。

行動するきっかけは○○するだけ。

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こんにちは。女性のキャリアとビジネスを応援強みコンサルタント山澤ともです。 今日は隣町のおやつ工房「ル・プチ・シュブルーズ」さんでへ。 年に2回しかない、1 day shopの日❤ 焼き菓子だけでなく、フランス雑貨や作家さんの作品もたくさん。 可愛いものたちにたくさん囲まれて幸せでした。 ご自宅で何かお仕事をされていら...Read More
カラダの巡りをよくするには。マンツーマンヨガレッスンを終えて。

カラダの巡りをよくするには。マンツーマンヨガレッスンを終えて。

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女性のキャリアとビジネスを応援強みコンサルタント山澤ともです。 今日はヨガのマンツーマンレッスンをさせていただきました^^ 今気になられている部分を伺って丁寧にカラダをほぐしてスタート。 寒くなってきたこともあり肩凝りやカラダの巡りが気になる、とのことでしたので、 下半身からしっかりと温めることを意識しました。 普段の...Read More
朝のお茶時間のすすめ。

朝のお茶時間のすすめ。

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おはようございます。女性のキャリアとビジネスを応援強みコンサルタント山澤ともです。 朝食後に朝のお茶の時間をとるのが好きです。 慌ただしく家族を送りだし(まだ末っ子がおりますが;)朝食を済ませた後、自分の出勤前にほっとひと息。 この時間があると、またがんばろうと思えます^^ 難しければ、家族よりも少し早起きしての朝時間...Read More
来年の抱負のまえに。。

来年の抱負のまえに。。

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こんにちは。女性のキャリアとビジネスを応援強みコンサルタント山澤ともです。 今年ももうあとわずか!あと数日で師走ですね。そろそろ来年の抱負など考えてらっしゃる方もいらっしゃると思います。 が、その前に、今年の振り返りはいかがでしょうか? 私は、何度かブログでも書いていますが振り返りが苦手(汗)!! けれど師走の前の静け...Read More
学び

学び

おはようございます。女性のキャリアとビジネスを応援強みコンサルタント山澤ともです。 今日は東京にて学びの日です。 内容はもちろん、素敵な方々とご一緒するのも楽しみの一つ。起業されていらっしゃる方、お勤めの方、様々な職業の方たちとの交流はとても刺激を受けます。 普段講師として講座やコンサル、ヨガインストラクターなどやらせ...Read More
習慣化のコツ✨

習慣化のコツ✨

おはようございます。女性のキャリアビジネスを応援、強みコンサルタント山澤ともです。 私事ですが、今年はカラダを作る年にしたいと思っています。それはこれまでの方法では対処しきれないっ!と痛感したから。。年齢に応じて運動内容も見直しが必要なのですね。具体的には今までのプチトレに加えて筋トレや有酸素運動など新しいことを取り入...Read More
カラダとココロのサイン。身逃さないで。

カラダとココロのサイン。身逃さないで。

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女性のキャリアとビジネス応援・強みコンサルタント山澤ともです。 先日、体に力が入らずダウンしてしまいました💦ご迷惑をおかけしてしまった方面もあり、大変申し訳ありません。 4月からパラレルキャリアに加え、子どもたちが新しく始めた習い事の送迎など、どこかで無理をしていたようです。カラダとココロからのサインは...Read More
突き進む!タイプの方へ「振り返り」のススメ♫

突き進む!タイプの方へ「振り返り」のススメ♫

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女性のキャリアとビジネスを応援強みコンサルタント山澤ともです。 四月も後半、新年度もずいぶん落ち着いてきたのではないでしょうか? 私はといえば、四月からパラレルキャリアを始めてずいぶん落ち着いてきました^^ストレングスファインダーで最上志向や規律性がある私。予定を入れて、その予定をこなすこと、達成度を高く物事を進めるこ...Read More
ファッション美活❤素敵なワーキングマザーのご紹介♪

ファッション美活❤素敵なワーキングマザーのご紹介♪

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女性のキャリアとビジネスを応援強みコンサルタント山澤ともです。 今日はブログのご紹介を♫先週末、美活イベントを一緒に開催しました。美しいワーキングマザー、イーヨーさん❤フルタイム勤務のお忙しい日常にも関わらず、効率的に流行を抑えたファッション美活をされています♪ご自身のブログにて美活イベントについて書かれていますのでご...Read More
生きることは動くこと。元気をもらった佐藤航陽さんのブログのご紹介♪

生きることは動くこと。元気をもらった佐藤航陽さんのブログのご紹介♪

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女性のキャリアとビジネスを応援強みコンサルタント山澤ともです。 元気の出る記事を教えてもらったのでシェアしたいと思います^^ 佐藤航陽さんのブログ。 記事タイトル:「偶然でも必然でもない世界を生きるということ、動き続けることの大事さ」 ■まずは要約から♪ ・現代は決定論的な法則の支配する世界でもないが、すべてが偶然に左...Read More