ヨガ

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特別親子レッスン開催しました^_^【木曜ヨガクラス生徒様追加募集】

特別親子レッスン開催しました^_^【木曜ヨガクラス生徒様追加募集】

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こんにちは。 山澤ともです。 昨日は自宅サロンにて初めて特別親子ヨガレッスンを開催しました! 呼吸法やストレッチに始まり、我が家の子供達も大好きな立木のポーズ🌲やコブラのポーズなどをしました。バッチリキレイなポーズでした♪お子さんはやっぱり飲み込みが早い!レッスン後には背筋がピンと伸びた美しい姿勢✨思わ...Read More
自宅サロンにて木曜日のヨガレッスンに空きが出ました。新規募集いたします^^

自宅サロンにて木曜日のヨガレッスンに空きが出ました。新規募集いたします^^

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こんにちは。山澤ともです。 今日はお知らせがあります^^自宅サロンのヨガレッスン(木曜日)に空きが出ました。新規募集いたします^^(不定期の募集となります。)※女性限定とさせていただきます。 💕特徴  一軒家🏠で少人数制(3名さま)のヨガサロン(小鳥のさえずり🐦が聴こえる...Read More
簡単・プチリラックス法♬

簡単・プチリラックス法♬

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こんにちは。山澤ともです。 今朝は朝イチでヨガレッスン。今年に入ってからご紹介の方に限り自宅🏠でヨガレッスンをしています。 我が家のヨガレッスンは最大3名様までの少人数制。正しい呼吸法やポジショニングをお伝えするため。少人数の良いところは、ヨガの名前の由来にあるように「つながる」を感じられること。レッス...Read More
【若干名募集☆】オンラインヨガ、プライベートレッスン募集します♬

【若干名募集☆】オンラインヨガ、プライベートレッスン募集します♬

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こんにちは。山澤ともです。 このたびリクエストをいただいてオンラインヨガのプライベートレッスンを始めました^^今までと違い、夜ヨガになります^^効果をとても感じたので若干名ですが募集したいと思います^^ 夜ヨガの効果 その日一日のあなたの緊張をほぐします♨ おうちでできるから移動時間やお着替え不要です! その日のあなた...Read More
今日もコーチングセッション。夜は〇〇〇〇〇ヨガ!

今日もコーチングセッション。夜は〇〇〇〇〇ヨガ!

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こんにちは。山澤ともです。今日は、日中に対面でのコーチングセッション、夜はオンラインにて夜ヨガレッスンでした^^お声がけいただいて始めたオンラインヨガ、思いのほかご好評をいただいて自分でもびっくりしています^^そしてとても楽しいです💕リクエストをいただいたらまたやってみたいなと思っております^^ 対面で...Read More