おはようございます。山澤ともです。 人間関係で落ち込むこと、ありますか？ 実は先日、びっくりするくらいのショックを受けたことがあって。 ある一件であまりにもやもやして何だろうと思い、信頼出来る方に相談したら「それは嫉妬からくる意地悪だよ。」と教えていただいて。。。 もう驚きました。。。 ありがたいことに普段は信頼に満ち...Read More

こんにちは。山澤ともです。 ストレングスファインダ―でＴＯＰ５に内省がある私。ついつい考え事をしてしまう傾向にあります。悩み事なんて振ってきた日にはもう。。。。。 そのせいか、肩凝りがひどい！！頭を使いすぎてしまうのですね．．．。正直、ヨガインストラクターである私でもヨガやストレッチでは追いつかないほどになってきており...Read More

おはようございます。 山澤ともです。 今日は、完熟バナナがあったので朝ごはんにバナナマフィンを焼きました＾＾ 少し柔らかくなった完熟バナナ。なかなか家族の手が伸びない💦ということありませんか？ そんなときはお菓子にするのが最適です＾＾ バナナの甘味が増しているのでとてもおいしいお菓子ができますよ。 バナ...Read More

新年あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い申し上げます。 さて、皆さまは今年の抱負、決められましたか？私は１００リストを更新しました＾＾１００リストとはやりたいことを箇条書きに１００個書きだすというもの。１００と聞くと多く感じるかもしれませんが集中してやってみると以外にすぐに埋まってしまいます！私は去年...Read More

おはようございます。女性のキャリアビジネスを応援、強みコンサルタント山澤ともです。 私事ですが、今年はカラダを作る年にしたいと思っています。それはこれまでの方法では対処しきれないっ！と痛感したから。。年齢に応じて運動内容も見直しが必要なのですね。具体的には今までのプチトレに加えて筋トレや有酸素運動など新しいことを取り入...Read More

おはようございます。女性のキャリアビジネスを応援、強みコンサルタント山澤ともです。 蒸し暑い日が続きますね。いかがお過ごしでしょうか。 さてもう7月。今年も半分が過ぎました。早いですね！さて今の時期オススメなのが年初に立てた計画、目標や抱負の進み具合をチェックしてみることです＾＾ 充実した年にするには、ちょっとした振り...Read More

おはようございます。女性のキャリアとビジネスを応援強みコンサルタント山澤ともです。 引き寄せの法則、よく耳にしますね。がんばらないで引き寄せって起こると思いますか？答えは半分YES,半分NOです。皆さまは実際に引き寄せが起こったことがありますか？難しく考えなくてOKです＾＾例えば、おいしいお菓子が食べたいなぁ♪と思って...Read More

こんにちは。女性のキャリアビジネスを応援、強みコンサルタント山澤ともです。 さて今日は願いの叶え方について書いてみたいと思います。転職したい、得意な事でイベントをしてみたい、アロマサロンを開きたい、はたまた恋人を見つけたい、というような願いを叶えたい時、どうすればよいでしょうか。 引き寄せという言葉があります。これは、...Read More

おはようございます。女性のキャリアとビジネスを応援・強みコンサルタント山澤ともです。 今朝は引き寄せのお話を。 引き寄せってスピリチュアル系？と思う方もいらっしゃるかもしれません。 実は、「思考は現実化する」とアリストテレスが言っているように昔からあるものです＾＾私は、意識するだけで使える便利なツールのようなものと考え...Read More