こんにちは。山澤ともです。 突然ですがあなたにとっての大好きな一日はどんな一日ですか? 私にとっては・・・・ 自宅サロンにてヨガレッスンのあとコーチングセッション。子どもたちが学校から帰るまでに充実した仕事時間を送ること。私が大好きなのはこんな一日!なぜなら強みを活かせて仕事をしていることを実感できるから!夜ベッドに入...Read More
こんにちは。 山澤ともです。 早いものでもう2019年6月になりました!今年の抱負や叶えたい事、叶っていますか?進捗状況はいかがでしょうか。日常に追われてつい後回しになっていませんか。 そんなときはコーチングで振り返りがおすすめです。最近、私はコーチングセッション練習を重ねていて、本当にそう思います!コーチに聞いてもら...Read More
こんにちは。山澤ともです。 4月からの起業に専念している生活も早や2ヶ月。正直なところ、家庭と仕事を自宅で行うという部分に実は苦戦しているところがありました💦自分で色々試行錯誤してもなかなかうまく行かない日々💦そんなときは、信頼出来る人と話すのが一番!ということでコーチングスクール同期生...Read More
こんにちは。山澤ともです。 先日「あなたの居場所はここにはない」と否定されたように感じる出来事に遭遇。相手の話が終わるまでは礼儀として着席しようと決め、傾聴。内面はすごくきつかった…。とはいえ本来の目的であるこちらの要望はしっかりお伝えしてきました!(➡以前の私なら、しょんぼりして何も言い返せずに帰ってきていたと思いま...Read More
こんにちは。山澤ともです。 昨年卒業したコーチングスクール「コーチングプレイス」のセッション練習に参加しました。お互いにコーチ役、クライアント役に分かれてフィードバックし合うというもの。そこでの気づきがとても大きかったので今日はぜひ伝えたいと思います! コーチングにはたくさんの効果がありますが今回強く感じたのは次の3つ...Read More
こんにちは。山澤ともです。 コーチングで良く言われることに「相手の話を聴きましょう」というものがあります。話を聴くとはどういうことだと思われますか。実は「聴く」ことってとても難しいものなのです。 例えば、普段相手が何か話しかけてきたら自分の意見を言ったり、気持ちを伝えたりしますよね。これは聴いているのではなくて応答して...Read More
こんにちは。山澤ともです。 先日、都内に住む起業仲間ファイナンシャルプランナーの寺澤真奈美さんとスカイプ💻久しぶりにお互いの近況などを報告しあいました。彼女のすごいところは行動力&朗らかさ!とにかくいろんなところに出掛けて色んな人に出会い、学び、また仕事につなげたりメディア取材を受けたりと行動量が半端な...Read More
こんにちは。山澤ともです。 クライアントさんとのセッションで「行動できないんです」ということ、よくあります。そんなときじっくりお話を伺ってみると、、、実は行動できない原因って意外なところにあることが多いです! なにがしか環境的なことが原因のケースももちろんありますが、いちばん多いのは ご自分でダメ出しをしてしまっている...Read More