お仕事 ( 2 )

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起業、おうち時間の過ごし方~仕事と家庭時間の線引き方法~

起業、おうち時間の過ごし方~仕事と家庭時間の線引き方法~

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こんにちは。山澤ともです。 3月末に退職してから新年度スタート、GWを駆け抜け、そろそろ新しい生活ペースに慣れたいなあと思っております。 正直なところ家で過ごす時間が多くなり、色んな時間の境界線があいまいで線引きに苦戦しておりました💦たとえば 家の中のこと 仕事のこと のんびりする時間 色々試してみた結...Read More
行動できないときの原因。実は「意外なところにあった!!」というケース多し!

行動できないときの原因。実は「意外なところにあった!!」というケース多し!

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こんにちは。山澤ともです。 クライアントさんとのセッションで「行動できないんです」ということ、よくあります。そんなときじっくりお話を伺ってみると、、、実は行動できない原因って意外なところにあることが多いです! なにがしか環境的なことが原因のケースももちろんありますが、いちばん多いのは ご自分でダメ出しをしてしまっている...Read More
起業で叶ったこと。「好きな人と好きなときに好きな仕事をする💕」

起業で叶ったこと。「好きな人と好きなときに好きな仕事をする💕」

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こんにちは。山澤ともです。 今週火曜日にコーチングセッション練習会に参加しました^^ いやあ、楽しかった!! 『クライアントさんの笑顔が見られる』って私にとって本当に嬉しいことなんです^^そしてみなさんコーチングを学ばれているので雑談中もとても心地よくお話が出来る!贅沢な時間でした💕 こんなに生徒さん、...Read More
片付けの魔法💕

片付けの魔法💕

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こんにちは。山澤ともです。 片付けの魔法💕こんまりさんで有名な言葉ですよね。これはモノだけでなくココロにも当てはまります。 前回の「行動力をつけるには」というテーマにあった「未完了項目を終わらせる」こと。 「あれもこれもやらなくちゃ💦」で心の中がごちゃまぜで落ち着かない状態だと、「本当に...Read More
行動力をつけるには

行動力をつけるには

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こんにちは。山澤ともです。 コーチングセッションでのお悩みに「〇〇がやりたいのにできないんです」というものがあります。 行動したいのにできていないという状態。 そんなときコーチはいろんな角度から質問していきます。そうすることで少しずつ原因に迫っていく、そんな作業を行います。 原因は人それぞれでセッションで個別に深堀して...Read More
強みを意識するとは。

強みを意識するとは。

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皆さん、こんにちは。山澤ともです。 今日は4月とは思えない寒さ💦栃木県では日光で雪が降ったそうです。我が家では薪ストーブをつけました。 さて、ある会員制サイトさまにて強みをテーマにしたコラムを担当させて頂いておりますがフィードバックを拝見すると強みへの興味関心はこのところ高まってきていると感じます。また...Read More
決断のしかた。

決断のしかた。

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こんにちは。山澤ともです。 先日、退職にいたったきっかけを綴りました。きょうは 決断のしかたを。 決断って本当に悩みますよね。大きなテーマならなおさら。 私の場合、退職を決断をするにあたって、周りにはほとんど相談せず(信頼できる方、家族には話を聞いてもらいました)、自分の中で内省していました。その間、とても苦しかったで...Read More
【お知らせ】大学教授の事務補佐職を退職いたしました🌸退職のきっかけについて

【お知らせ】大学教授の事務補佐職を退職いたしました🌸退職のきっかけについて

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こんにちは。山澤ともです。今日はお知らせがあります。 私事ですが今年3月末をもって大学教授の事務補佐職を退職いたしました。今回の決断は私にとってとても大きなものでした。退職を考えている方の今後の参考になればと、退職に至った思いやきっかけなどをこちらに記したいと思います。 退職にいたったきっかけ3つ 昨年、コーチングスク...Read More
【強みの使い方再認識♬】やっぱり強みは〇〇のために使う!

【強みの使い方再認識♬】やっぱり強みは〇〇のために使う!

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こんにちは。山澤ともです。 週末、初めてフューチャーマッピングの勉強会に参加してきました^^ 参加者さんたちはみんな住まいもお仕事も全く異なるバックグラウンドをお持ちの方ばかり。そんなみなさんと協力して創り上げた初めてのフューチャーマッピング!面白かった!!!なんといってもそのストーリーがまったく読めない展開でみんなで...Read More
【コーチング】心の重りを外そう!「未完了項目」を終わらせる!

【コーチング】心の重りを外そう!「未完了項目」を終わらせる!

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こんにちは。山澤ともです。 コーチング用語に「未完了項目を終わらせる」というものがあります。簡単に言うと、「心の重りを外す」こと。 人は気になっている事柄があると、本当にやりたいことに向かうエネルギーがそがれると言われています。身近なものだと、たとえば未払いの請求書、友人から借りっぱなしの本など。 ひとつひとつは小さい...Read More