こんにちは。 山澤ともです。 昨日は自宅サロンにて初めて特別親子ヨガレッスンを開催しました！ 呼吸法やストレッチに始まり、我が家の子供達も大好きな立木のポーズ🌲やコブラのポーズなどをしました。バッチリキレイなポーズでした♪お子さんはやっぱり飲み込みが早い！レッスン後には背筋がピンと伸びた美しい姿勢✨思わ...Read More

こんにちは。山澤ともです。 さて今日は私事ですが近況のご報告があります。 年度末に大学を退職後、資格試験にチャレンジすべく仕事をセーブして受験勉強に励んでおりました。先週末に試験を受けてきました。 自己採点の結果、力及ばずでした。 試験直後は「難しかった、全然できなかった」という落ち込みとどっと疲れが出てもぬけ殻になっ...Read More

こんにちは。山澤ともです。 ご無沙汰しております(^^;) どう過ごしていたかというと、、、 子どもたちの夏休み始まり！夏休みイベントスケジュール設定、夏旅行の準備、夏休みの宿題✏️サポート📔 満席御礼❤️をいただいたコーチングセッション 夏以降の講座打ち合わせ 合間に自宅サロンヨガレッスン 自己研鑚&...Read More

こんにちは。山澤ともです。 先月から募集していましたお試しコーチングセッションがおかげさまで満席御礼❤️となりました！ありがとうございます😊❣️ 気軽にコーチングを受けていただきたいと思って始めたお試しセッション^_^皆様からのご感想をご紹介します♪ 新しい視点で問題を見直すことができた！ もやもやがス...Read More

こんにちは。山澤ともです。 この4月からフリーランス・個人事業主のお仕事に専念しており、家🏠で過ごすことが増えました。何度かこちらでも書いていますが💦時間の使い方、区切り方に苦戦しておりました💦退職し時間が出来たからきっともっとたくさんのことが出来るはずだ！と思っていたの...Read More

こんにちは。山澤ともです。 周りでコーチングがブームになっています！うん、これはすごいです。知り合いや知り合いの知り合いなど皆さんコーチングを学ばれています。学ぶ理由は、コーチとして独立起業を目指したい、仕事でのコミュニケーションに活かしたい、プライベートでのコミュニケーションに活かしたい、などさまざま。 これほどまで...Read More

こんにちは。山澤ともです。 突然ですがあなたにとっての大好きな一日はどんな一日ですか？ 私にとっては・・・・ 自宅サロンにてヨガレッスンのあとコーチングセッション。子どもたちが学校から帰るまでに充実した仕事時間を送ること。私が大好きなのはこんな一日！なぜなら強みを活かせて仕事をしていることを実感できるから！夜ベッドに入...Read More

こんにちは。山澤ともです。 今日はお知らせがあります＾＾自宅サロンのヨガレッスン（木曜日）に空きが出ました。新規募集いたします＾＾（不定期の募集となります。）※女性限定とさせていただきます。 💕特徴　 一軒家🏠で少人数制（３名さま）のヨガサロン（小鳥のさえずり🐦が聴こえる...Read More

こんにちは。山澤ともです。 3月末に大学を退職してから色んなリアルの場に出るようにしています。そこで嬉しいこともあれば、落ち込むこともあります。セルフコーチングができるようになったのでずいぶん快復は早くなりました。けれども新しい壁にぶつかると初めての経験ですので、やはりとまどったり苦しんだりしています💦...Read More

こんにちは。山澤ともです。 4月からの起業に専念している生活も早や2ヶ月。正直なところ、家庭と仕事を自宅で行うという部分に実は苦戦しているところがありました💦自分で色々試行錯誤してもなかなかうまく行かない日々💦そんなときは、信頼出来る人と話すのが一番！ということでコーチングスクール同期生...Read More