こんにちは。 山澤ともです。 先日、「強みを知ったら自分が苦しくならない？自分のこと、取説みたく分かっちゃったら、”自分は自分のココが気に入らない”って思ってしまって苦しくならない？」って聞かれました。 私の答え。「強みを周りのために使えば、周りから感謝されて喜んでもらえるし、同時に自己効力感が増すのでお互い幸せになる...Read More

新年あけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 今年も仕事に励みつつ、家族第一で家族みんなの笑顔がいっぱいの年にしたいと思っております。 さて、今年の抱負、みなさん決まりましたか？ 今日は今年の抱負についてつづりたいと思います。 コーチなので＾＾コーチング的手法で発表したいと思います（＾＾...Read More

こんにちは。山澤ともです。 TGIFの昨晩、大恩人からのご紹介で初めましての方とオンラインでお話。30分のお約束が、色々相談にのるうちに気づけば1時間30分すぎてました💦たくさん質問をご用意されていて、、「それは全てにお応えしたい！！」となり（成長促進・共感性）。。。長くなってしまったけれどǴ...Read More

こんにちは。山澤ともです。 「人はみな独自の個性を持ち、優秀であるということ」 これは私の尊敬する女性、野田千穂さんのお言葉です。まさに私の人生を変えた言葉。 千穂さんは、4年前、思いもかけずコンサルティングのオファーをいただいて戸惑っていた私の背中を「ドンっ！！」と押してくださった方でもあります！！（私にとって恩人で...Read More

こんにちは。 山澤ともです。週末、宇都宮市内にてグラフィックレコーディングの勉強会にお招きいただき講師として強みと自分らしさについてお話ししてきました。こちらの会は実はずっと参加者で参加させていただいていていつも楽しく学ばせて頂いている場。知っているお顔も初めましてのお顔もありますがとても良い雰囲気で和やかに進められま...Read More

こんにちは。山澤ともです。 最近、ストレングスファインダーの書籍広告を新聞などでも見かけるようになりました。主に外資系企業で活用されていますが、実はビジネスだけでなく人生全てにおいて活用できること、ご存じでしたか。 強みを活かし組織に貢献することで成果を上げる、というのがビジネスにおけるストレングスファインダ―の使い方...Read More

こんにちは。山澤ともです。 お片づけコーチングというメニューを新たに追加して早速数件のお申込みをいただきセッションを行っています。 目的はもちろんお片づけ。なのですがセッションを進めるうち、お片づけから内面へとフォーカスが変わってゆくことも。 お片づけに大切なのは、ご自分がどんな空間に居たいのか、ということ。 何が好き...Read More

こんにちは。山澤ともです。 皆さん、強みって『1人1つじゃない』ということご存知ですか＾＾？会社員の方でも得意な分野をいくつかお持ちの方もいらっしゃいますし（技術畑から経営企画とか営業畑から経営企画とか専門分野だけでなく経営一般にも強い方、おられます）、独立開業されている方ならもっとはっきり感じられていることと思います...Read More

こんにちは。山澤ともです。 台風19号が過ぎ去って被害が次々と明らかになり心を痛めております。これ以上被害が広がらないよう祈りながらニュースを見ています。 さて9月は慌ただしく毎日を過ごしておりました。まずは二学期スタート！小学校、中学校の運動会２件💦部活大会の送迎🚘子どもたちとお買い物...Read More

こんにちは。 山澤ともです。 昨日は自宅サロンにて初めて特別親子ヨガレッスンを開催しました！ 呼吸法やストレッチに始まり、我が家の子供達も大好きな立木のポーズ🌲やコブラのポーズなどをしました。バッチリキレイなポーズでした♪お子さんはやっぱり飲み込みが早い！レッスン後には背筋がピンと伸びた美しい姿勢✨思わ...Read More