tomoの記事一覧 ( 54 )

モノの見直し、取捨選択の基準

モノの見直し、取捨選択の基準

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こんばんは。tomoです。 今、モノの見直しをしています。 理由は 「どうしてもモノを減らしたい!」という気持ちが出てきたから。どうやら変化のときを迎えているようだなあ、と感じています。 取捨選択の基準は次のとおり。 ・今使っているモノ ・使わないモノ ・使わないけれどとっておきたいモノ(思い出の品・アルバムなど) 以...Read More
働くママとしての目標

働くママとしての目標

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こんにちは。tomoです。 サロンを始めるにあたり、最初に決めたことは仕事と家庭の両立です。 理由はどちらも私にとって大切なものだから。 私は物事に全力投球し突き詰めるところがあるので …ストレングスファインダーでも結果がでています。長所でもあるのですが。表裏一体ですよね。… 仕事をする上で、私にとって一番大切なもので...Read More
ヨガの先生のとの出会い

ヨガの先生のとの出会い

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ヨガでバッタのポーズというものがあります。うつ伏せになり、両足を天井に向けて反らせるポーズです。 実は出来るようになるまでとても時間が掛かりました。グループレッスンと自主練習だけではマスター出来なくて困っていたところとても素敵な先生と出会いました。 個人レッスンをお願いしてみたら快諾していただいて受けたプライベートレッ...Read More
インテリアのお話

インテリアのお話

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こんにちは。tomoです。 今日はインテリアのお話を。 昔からインテリアの本を眺めるのが好きです。 いろんなスタイルがあって、どれも素敵だなぁと眺めてきました。 しかし、いざ自分のおうちとなると、「なかなか決められない!」 そういうことありませんか? 私はそうでした…! ナチュラル系も素敵だけど、エレガントな雰囲気もい...Read More
「グループセッション:読書会」を開催しました。

「グループセッション:読書会」を開催しました。

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こんばんは。tomoです。 今日は「ビジネス書の読書会」を主催しました。遠方よりお集まりくださり本当に感謝の気持ちでいっぱいです。 前回から変化した状況や、意見交換、各自学んだことのシェア、各自のストレングスの活かし方(先日お話ししたストレングスファインダーの診断結果)など本当に濃い内容であっという間の4時間でした。 ...Read More
強みの発見

強みの発見

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こんにちは。tomoです。 ステレングスファインダーをご存知ですか? アメリカの世論調査、コンサルティング会社のギャラップ社が開発した、人の強みを分析するツールです。https://www.gallupstrengthscenter.com/Home/ja-JP/Index 対象書籍を購入するとウェブでテストを受けられ...Read More
個人セッションについて

個人セッションについて

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今日は、「個人セッション:キャリアパス」のお仕事でした。 クライアントは、20代の女性の方でキャリアチェンジを考えられていらっしゃる方。行きたい方向を明確にお持ちで、アプローチ方法についてセッションのご依頼をいただきました。 このセッションは、「役立つ、霧が晴れたようにすっきりする、楽しい♪」と ご好評をいただいており...Read More
本を読む理由

本を読む理由

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こんにちは。tomoです。 読書が好きでたくさんの本を読んできました。 本を読む理由は、その著者の言いたいことを理解したかったから。 この人はどんなことを考えているんだろう、という好奇心や興味があったから。 著者が何を言いたいのか、どんな考え方なのかを全て理解しなければと考えていました。 だから難解な本は読み進めるのに...Read More
7つの習慣

7つの習慣

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こんにちは。tomoです。 今日は本のお話を。「7つの習慣」(スティーブン・R・コヴィー著)を読みました。言わずとしれたベストセラーですが、恥ずかしながらきちんと読んだことがありませんでした。 機会を得て読み始めたのですがとても面白かったです。事例が豊富なため自分に置き換えて考えることができました。情報量が多めなので付...Read More
朝ごはん食べてますか。

朝ごはん食べてますか。

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こんにちは。tomoです。 朝ごはん、食べていますか?時間がない、食欲がないから朝食はとらないという話はよく聞きます。私は朝ごはんをしっかりいただくようにしています。とはいえ以前は朝ごはんを軽視していました。果物とヨーグルトだけ、とか、パンだけ、とか。 きっかけは子どもが生まれて生活が一変したことです。 今は、主食(ご...Read More