tomoの記事一覧 ( 50 )

朝活で得られるもの

朝活で得られるもの

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こんにちは。tomoです。 朝活に参加しました。出勤前、毎週月曜日午前7時30分から都内にて個人の方が主宰されているもの。 今回初参加でしたが、その心地よいぴりっとした空気感、参加者の皆様のポジティブパワーを感じて参加できてよかった!と思いました。 皆様の情報へのアンテナ感度の高さや、他セミナーの感想、はたまた最近読ん...Read More
ワクワクする♪強みを知る方法

ワクワクする♪強みを知る方法

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こんにちは。tomoです。 ふとしたことで周りから「すごいね!」と言われたことってどなたにもあると思います。そんなとき、どのようにしていますか?「いえいえ!とんでもないです。」「大したことじゃありません!」などと謙遜していませんか? それは相手からの「言葉のプレゼント」なのです。ありがたく頂戴しましょう。「ありがとうご...Read More
アシュタンガヨガ、心地よさからのアプローチ

アシュタンガヨガ、心地よさからのアプローチ

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こんにちは。tomoです。 上京する機会があり、たくさんの出会い・学び・リフレッシュをしてきました(o^^o) 今日はヨガのお話を♪ ずっと行きたかったヨガスタジオ「コンセプトスタジオveda」に行って来ました。 尊敬するヨギーニのお一人、吉川めい先生のスタジオ。残念ながらめい先生のレッスンは受けられなかったのですが、...Read More
カラーセラピー講座、自分を知る手掛かり。「言葉と違って、色には無意識が反映される」

カラーセラピー講座、自分を知る手掛かり。「言葉と違って、色には無意識が反映される」

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こんにちは。tomoです。 「心と色の繋がりを体験し自分と向き合うカラーセラピー」を受けてきました。講師は、「色彩学校」認定講師、新家智子(あらやともこ)さん。穏やかで包み込んでくれるような懐の深さが感じられる素敵な方です。質疑応答にも丁寧に分かりやすく回答されるお姿が印象的でした。 今、ブログをご準備中とのことで、F...Read More
ロレッツ社のドライニングスタンドは梅雨の室内干しにGood!

ロレッツ社のドライニングスタンドは梅雨の室内干しにGood!

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こんにちは。tomoです。 いよいよ梅雨ですね。 洗濯物が乾かない季節、どのようにされていますか。 我が家は、室内干しグッズを導入してみました(*^_^*) ロレッツ社のドライニングスタンドです。 使ってみた感想☆ ・ピンチ不要なので、干し時間短縮が出来る。 ・折りたたむと省スペース! ・色が選べる、我が家は白ですがグ...Read More
素敵な年齢の重ね方

素敵な年齢の重ね方

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こんにちは。 tomoです。 みなさま、年齢を重ねることに抵抗ありませんか? 私はなかなか良いイメージが持てずにいました。 そんなとき、素敵な本に出会いました。 「マダムシック」 素敵に年齢を重ねた女性たちがたくさん登場します。 インテリアも紹介されていて眺めるだけで美意識が高まります♪ 見た目だけでなく住まいも素敵で...Read More
家庭と仕事のバランスに悩む方へ

家庭と仕事のバランスに悩む方へ

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こんにちは。tomoです。 家庭と仕事のバランスについて、どのようにされていますか? 私は子どもたちが小さいうちは子どもと過ごす時間を大切にしたいと思っています。一方、自分の思い描く夢に向かって一生懸命でもありたい、とも。このジレンマに陥ること、ありませんか。つい最近まで一番頭を悩ませていることでした。 どのくらいのペ...Read More
モノの見直し、取捨選択の基準

モノの見直し、取捨選択の基準

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こんばんは。tomoです。 今、モノの見直しをしています。 理由は 「どうしてもモノを減らしたい!」という気持ちが出てきたから。どうやら変化のときを迎えているようだなあ、と感じています。 取捨選択の基準は次のとおり。 ・今使っているモノ ・使わないモノ ・使わないけれどとっておきたいモノ(思い出の品・アルバムなど) 以...Read More
働くママとしての目標

働くママとしての目標

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こんにちは。tomoです。 サロンを始めるにあたり、最初に決めたことは仕事と家庭の両立です。 理由はどちらも私にとって大切なものだから。 私は物事に全力投球し突き詰めるところがあるので …ストレングスファインダーでも結果がでています。長所でもあるのですが。表裏一体ですよね。… 仕事をする上で、私にとって一番大切なもので...Read More
ヨガの先生のとの出会い

ヨガの先生のとの出会い

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ヨガでバッタのポーズというものがあります。うつ伏せになり、両足を天井に向けて反らせるポーズです。 実は出来るようになるまでとても時間が掛かりました。グループレッスンと自主練習だけではマスター出来なくて困っていたところとても素敵な先生と出会いました。 個人レッスンをお願いしてみたら快諾していただいて受けたプライベートレッ...Read More