tomoの記事一覧 ( 48 )

朝ヨガから親子ヨガへ♪親として思うこと。

朝ヨガから親子ヨガへ♪親として思うこと。

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こんにちは。tomoです。 朝ヨガしていたら、末っ子5歳の娘が『一緒にやる〜♪』といって親子ヨガになりました(^^)とくに教えたわけではないのですが、子どもってよく見てますね!ヨガマットを敷いて、おもむろに『コブラのポーズ♡』とささっとポーズ⭐️ なかなか上手でびっくりです。しかも子どもはカラダが柔らかい!すごいなぁ〜...Read More
子育て、実は子どもから教わることがたくさん!

子育て、実は子どもから教わることがたくさん!

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こんばんは。tomoです。 小学5年生の長男の自転車が壊れてしまいました。マウンテンバイクとはいえかなりのヘビーユーザーな長男。ウィリーとか、ドリフトとかいつも華麗な(?)技を披露してくれています。とうとう動かなくなってしまいました。 取り急ぎ近所のお店へ持って行ったら「取引のないメーカーだから修理できない。見たところ...Read More
観葉植物で「おうち緑化」♪

観葉植物で「おうち緑化」♪

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こんにちは。tomoです。 先日、風水講座でお気に入りについて学んだことを書きましたが観葉植物についても学んできました♪観葉植物は気の流れを良くしてくれるそうです。 そこで「おうち緑化」進めています(*^^*)お風呂にグリーンを置いてみました♪白一色の空間にグリーンが映えてなかなか気に入っています。 先日の色のお話に出...Read More
自分らしさを守る。自分の考えを相手に否定されたときは。『7つの習慣』を思い出してみる。

自分らしさを守る。自分の考えを相手に否定されたときは。『7つの習慣』を思い出してみる。

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こんにちは。tomoです。 自分の考えを相手に否定されたこと、どなたにもあると思います。そんなときどのように対処していますか。 私の場合今までなら、理解してほしい一心で一生懸命必死に説明していました。それでも理解されないときは『どうして理解してもらえないんだろう』とひどく落ち込んでいました。 今は違います。理解を得られ...Read More
色を味方に♪パーソナルカラーは最強のツール♪

色を味方に♪パーソナルカラーは最強のツール♪

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こんにちは。tomoです。 最近、色って奥深い!と思うことがあり今日は色のお話を♪科学的に色の正体は光であり、人によって識別できる色数が違うそうです。また、自分が見ているのと他人が見ている色は全く同じではないことがわかっているそうです。まさにそれぞれが『色眼鏡』を掛けているということですね。そして面白いのが色は五感にさ...Read More
ストレングスファインダー、子育てに活用♪子どもと自分が違うことをまず認める。

ストレングスファインダー、子育てに活用♪子どもと自分が違うことをまず認める。

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こんにちは。tomoです。 今朝は小学5年生の長男が「臨海学校」へ。5年生にとって今年1番のイベントです。キャンプファイアーで司会というお役目をいただいています。じつは事前には本人はやる気を失っていました。担任の先生が人前で話すことが得意だからということで任命してくださったのですが。 本人に聞いてみるとどうやら覚えるセ...Read More
自炊に興味はあるけれどハードルが高い、どこから手を付けたら良いかわからないという方へ♪オススメ本あります♪『TODAY’S BREAKFAST』(著 山崎佳)

自炊に興味はあるけれどハードルが高い、どこから手を付けたら良いかわからないという方へ♪オススメ本あります♪『TODAY’S ...

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こんにちは。tomoです。 自炊に興味はあるけれどハードルが高い、どこから手を付けたらよいかわからないという方へオススメの本があります♪ゆっくりできる週末にカンタンにできるカフェのような朝ごはん作ってみませんか? その名も『TODAY’S BREAKFAST』。「ジュウ・ドゥ・ポゥム」デザイナー山崎佳さんの...Read More
これからの人材マネジメントに一番重要な要素とは。参考図書「21世紀を生き抜く3+1の力」(著 佐々木裕子)

これからの人材マネジメントに一番重要な要素とは。参考図書「21世紀を生き抜く3+1の力」(著 佐々木裕子)

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こんにちは。tomoです。 「これからの人材マネジメントに一番重要な要素」について考える機会がありました。【参考図書「21世紀を生き抜く3+1の力」(著 佐々木裕子)】 堅めの話題なのですが、お仕事でもとても大切にしていることなので今日は真面目に書いてみました(*^^*) 1ヶ月ほど考える期間があったのですが出てきた答...Read More
献立を考えるときに役立つ♪「まごわやさしい」ご存知ですか?

献立を考えるときに役立つ♪「まごわやさしい」ご存知ですか?

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こんにちは。tomoです。 「まごわやさしい」というキーワードをご存知ですか? 我が家では献立を考えるとき、おおいに役立っています。足りない栄養素はないか、バランスは取れているかを知る手助けになるのです(^^) キッコーマンのサイトがわかりやすく詳しいです♪ ま:まめ類 ご:ごま わ:わかめ、ひじき等海藻類 や:やさい...Read More
盛夏の前に。朝時間でちょこっとリフレッシュ☆

盛夏の前に。朝時間でちょこっとリフレッシュ☆

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こんにちは。tomoです。 今朝は個人セッション前にコメダ珈琲でひと息。 がんばりすぎてる!と気づいたのでちょっと息抜きです。 夏休みの計画を立てたり自分の仕事のことを考えたり予定を確認したり、インテリアの本をぱらっと読んでみたり。普段ぱぱっと行っていることをすこし時間を掛けて過ごしてみました。どれも些細なことなのです...Read More