tomoの記事一覧 ( 4 )

【お知らせ】プロフィール更新しました^^

【お知らせ】プロフィール更新しました^^

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こんにちは。山澤ともです。 3月末で大学教授秘書職を辞してから早や2か月!色々落ち着き始めたこの頃です。そういえばブログ更新に手いっぱいでプロフィールが手つかずだったことに気付きました💦ブログのお手入れ、実は苦手なのです💦💦コーチなのに「未完了項目ほったらかし」はいかんで...Read More
おうち時間2~対面セッション@自宅サロン限定募集のお知らせ~

おうち時間2~対面セッション@自宅サロン限定募集のお知らせ~

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こんにちは。山澤ともです。 先日のブログにコメントをいただいて「やっぱり家🏠に居ると何かと忙しいという方、多いのだ!」と実感。家事に育児に色々とありますものね💦今日の私は「早朝は庭🌳時間」と決めました!新緑麗しいこの季節、庭の草花の成長が著しい💦庭木の剪定...Read More
起業、おうち時間の過ごし方~仕事と家庭時間の線引き方法~

起業、おうち時間の過ごし方~仕事と家庭時間の線引き方法~

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こんにちは。山澤ともです。 3月末に退職してから新年度スタート、GWを駆け抜け、そろそろ新しい生活ペースに慣れたいなあと思っております。 正直なところ家で過ごす時間が多くなり、色んな時間の境界線があいまいで線引きに苦戦しておりました💦たとえば 家の中のこと 仕事のこと のんびりする時間 色々試してみた結...Read More
GW明けました!本格始動!

GW明けました!本格始動!

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こんにちは。山澤ともです。 10連休だったGW、いかがお過ごしでしたでしょうか。 今日は近況など思うままに綴ってみたいと思います^^ 我が家は神奈川に帰省しておりました。鎌倉の材木座海岸までみんなで歩いていって、今年初の海遊びを丹能しました^^私も海の近くで育ったので、やっぱり海っていいなあ!と嬉しかったです。 さて、...Read More
行動できないときの原因。実は「意外なところにあった!!」というケース多し!

行動できないときの原因。実は「意外なところにあった!!」というケース多し!

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こんにちは。山澤ともです。 クライアントさんとのセッションで「行動できないんです」ということ、よくあります。そんなときじっくりお話を伺ってみると、、、実は行動できない原因って意外なところにあることが多いです! なにがしか環境的なことが原因のケースももちろんありますが、いちばん多いのは ご自分でダメ出しをしてしまっている...Read More
起業で叶ったこと。「好きな人と好きなときに好きな仕事をする💕」

起業で叶ったこと。「好きな人と好きなときに好きな仕事をする💕」

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こんにちは。山澤ともです。 今週火曜日にコーチングセッション練習会に参加しました^^ いやあ、楽しかった!! 『クライアントさんの笑顔が見られる』って私にとって本当に嬉しいことなんです^^そしてみなさんコーチングを学ばれているので雑談中もとても心地よくお話が出来る!贅沢な時間でした💕 こんなに生徒さん、...Read More
片付けの魔法💕

片付けの魔法💕

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こんにちは。山澤ともです。 片付けの魔法💕こんまりさんで有名な言葉ですよね。これはモノだけでなくココロにも当てはまります。 前回の「行動力をつけるには」というテーマにあった「未完了項目を終わらせる」こと。 「あれもこれもやらなくちゃ💦」で心の中がごちゃまぜで落ち着かない状態だと、「本当に...Read More
行動力をつけるには

行動力をつけるには

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こんにちは。山澤ともです。 コーチングセッションでのお悩みに「〇〇がやりたいのにできないんです」というものがあります。 行動したいのにできていないという状態。 そんなときコーチはいろんな角度から質問していきます。そうすることで少しずつ原因に迫っていく、そんな作業を行います。 原因は人それぞれでセッションで個別に深堀して...Read More
強みを意識するとは。

強みを意識するとは。

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皆さん、こんにちは。山澤ともです。 今日は4月とは思えない寒さ💦栃木県では日光で雪が降ったそうです。我が家では薪ストーブをつけました。 さて、ある会員制サイトさまにて強みをテーマにしたコラムを担当させて頂いておりますがフィードバックを拝見すると強みへの興味関心はこのところ高まってきていると感じます。また...Read More
決断のしかた。

決断のしかた。

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こんにちは。山澤ともです。 先日、退職にいたったきっかけを綴りました。きょうは 決断のしかたを。 決断って本当に悩みますよね。大きなテーマならなおさら。 私の場合、退職を決断をするにあたって、周りにはほとんど相談せず(信頼できる方、家族には話を聞いてもらいました)、自分の中で内省していました。その間、とても苦しかったで...Read More