tomoの記事一覧

おうち起業家MEETING♪

おうち起業家MEETING♪

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こんにちは。山澤ともです。 今日は信頼し尊敬するファイナンシャルプランナー&コーチ寺澤真奈美ちゃんとZOOM MEETINGをしました。 真奈美ちゃんとは大阪時代に出会い、起業時期も同じころ。 起業の大先輩、大阪町家レンタル「刻家」オーナーの眞理子さんに真奈美ちゃんと一緒に色々と教えて頂いて。。 私にとって同志のような...Read More
宇都宮にて「人間関係が楽になる講座」開催しました^^

宇都宮にて「人間関係が楽になる講座」開催しました^^

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おはようございます。 山澤ともです。 先日、宇都宮市「なごみの家Tette」さんにて「人間関係が楽になる講座」を開催しました。 今日はその開催報告を。 子育て中のママからリクエストをいただき開催の運びとなったこの講座。 とはいえ、私も中学一年生の長男との関係が変わりつつある真っ只中におります。 でも、だからこそリアルに...Read More
中禅寺湖大使別荘にみるインテリアのヒント

中禅寺湖大使別荘にみるインテリアのヒント

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こんにちは。山澤ともです。 先日栃木県中禅寺湖の各国大使館別荘巡りに出かけました。 現在、栃木Destinationcampaignのため特別公開中のベルギー王国大使別荘、英国大使別荘、イタリア大使別荘へ。 いずれも古い建物ならではのインテリアが大変素晴らしく勉強になりました。 今日はそこで感じたインテリアのヒントを。...Read More
運動は運を動かす。前向きになりたいときにおすすめはヨガ。

運動は運を動かす。前向きになりたいときにおすすめはヨガ。

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おはようございます。 山澤ともです。 ヨガレッスンを終えるといつも思うこと。 それは生徒様の表情がとても明るく、姿勢も良くなるということ! ヨガはランニングのような激しい運動ではないですが、呼吸と体を意識しながらゆっくりと体を動かすことができます。 この呼吸がポイント。腹式呼吸でお腹を意識してしっかりと体の中の空気を入...Read More
ヨガレッスン@宇都宮のご紹介

ヨガレッスン@宇都宮のご紹介

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こんにちは。山澤ともです。 先日、宇都宮市内にてヨガ講師としてレッスンをしてきました。 「レッスンはどこでやっているの?」とよく聞かれるので今日はレッスンについてご紹介したいと思います^^ 場所は宇都宮市ゆいの杜にあるなごみの家Tetteさん。 主宰されていらっしゃるのは助産師、保健師、看護師の資格と経験を持ち、アロマ...Read More
お金のブロックの外し方。

お金のブロックの外し方。

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おはようございます。 山澤ともです。 お金のブロックについて最近よく耳にします。 私自身、お金のブロックについては以前はとても悩んでいました。 お金の本を読んだり、セミナーを受けてみたり、コンサルティングを受けてみたり。 今一つピンとこなかったというのが正直なところ。 色々考えた末、答えは簡単なのだと最近思うようになり...Read More
円滑なコミュニケーションに大切なこと。【緊急☆『人間関係が楽になる講座』追加募集のご案内】

円滑なコミュニケーションに大切なこと。【緊急☆『人間関係が楽になる講座』追加募集のご案内】

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おはようございます。 山澤ともです。 周囲との円滑なコミュニケーション、できればいつも実現したいですよね。 コーチングを学び始めて、変わったのは2つ! コミュニケーションへ意識です。そして行動へのハードルが下がったこと! 一つ目、コミュニケーションについて、実はこれまで「相手に不快な思いをさせないように」と意識し過ぎて...Read More
コーチングスクールでの学び。

コーチングスクールでの学び。

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おはようございます。 山澤ともです。 今月から学び始めたコーチング。 毎週スクールでの授業があります。 先週出された宿題を1週間じっくり考えていました。 コーチングを意識して過ごすだけでがらりと日常の見え方が変わって驚いています。 このところ、マーケティングや会計などビジネス系の知識は本を通しての学びが多くなりがちだっ...Read More
コーチング。

コーチング。

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こんにちは。山澤ともです。 何かを始めるのに最適とされる新月。 偶然ですが、新月の今週火曜日からコーチングをスクールで学び始めました。体系的な学びはこれまでの知識や経験の点と点を線にしてくれます。通常のコンサルティングセッション中だけでなく普段の会話でもコーチングを意識するようになりました。SF(ストレングスファインダ...Read More
夢を描くとき、一番の障壁は実は自分かもしれない。ブロックの外し方。

夢を描くとき、一番の障壁は実は自分かもしれない。ブロックの外し方。

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こんにちは。山澤ともです。 ドリームボード講座準備をしていて、夢を描くときに一番の障壁はもしかしたら自分では?と思うときがあります。 たとえば「こんな大それた夢を描いていいのかしら?」とか「わがままじゃないかな」という思いが出てくるときがあります。そんなとき、周囲ではなく自分自身が一番の障壁、つまりブロックになっている...Read More