パラレルキャリア、ヨガレッスンのご紹介♬
こんにちは。山澤ともです。
私は、パラレルキャリア（いくつかのキャリアを並行するライフスタイル）で、コーチ、コンサルのほかヨガインストラクターをしています＾＾普段のレッスンは宇都宮市ゆいの杜、Tetteさんにてレッスンをさせていただいています🍀たまたま先日は我が家🏠でのレッスンとなったので、ヨガレッスンや山澤ともの自宅サロンがどんな感じなのかをご紹介させていただきますね＾＾
冬本番ということで薪ストーブでおうち🏠を暖めて生徒さんたちをお迎えしました＾＾温かいハーブティで当日の体調を伺ってからレッスンスタート♬みなさん、長く通ってくださっているので和気あいあいとした雰囲気💕
香りはオレンジとティートリーで♬
それぞれのお悩みに合ったレッスンで終わった後はカラダもぽかぽかに＾＾
ヨガのレッスンといえば広い会場で大人数で行うイメージをお持ちの方が多いと思います。が、それだと実は間違ったポーズや呼吸法をしていても、ご自分では気づくことが出来ない可能性があります。生徒さんが大人数だとインストラクターから個別に指導は難しいのです。ティーチャーコースなどの受講者なら練習にはなりますが、初心者さんには実は危険なこともあるんです。間違ったポーズや呼吸法は効果が半減するだけでなく怪我の恐れもあります。そういった理由から、私のレッスンは、正しいポーズや呼吸法をきちんとお伝えできる少人数制をとっています＾＾大きなスタジオなどでのヨガレッスンのイメージとは少し違うかもしれませんが、正しいポーズや呼吸法を知ると必ずカラダは変わります（＾＾）「ヨガって効果あるの？」という方、ぜひレッスンを受けて頂きたいと思います＾＾
💛生徒さんたちの感想はこちら💛
- 「間違いを丁寧に正してもらえるからとても助かる！」
- 「カラダに効いてると実感できる！」
- 「カラダが変わった！」
- 「以前は、前屈で全く手が床につかなかったのにつくようになった！」
- 「肩凝りが軽減された！」
皆さん、レッスンで正しいポーズ＆呼吸法を学んでくださるので、ヨガの効果を感じて頂いています（＾＾）
【次回ヨガレッスンのお知らせ】
２０１９年２月に宇都宮市ゆいの杜Tetteさんにて行います。近くなったらお知らせいたします＾＾
✐コーチングも募集中です。来年の目標や抱負をコーチと対話して決めてみませんか＾＾
【お知らせ✐ただ今募集中のセッション】
コーチングセッション✐💻
・特別価格価格 2万円（2018年12月末までにお申込みの方限定！）
・内容 50分×3回セッション、オンライン(Ｓｋｙｐｅ)、※女性の方に限り宇都宮市ゆいの杜近くのカフェで対面セッション可能です。その場合出張費1,000円頂戴いたします。
・条件 2018年12月末までにお申込みの方。お申込みから3か月以内に終了頂ける方。