コーチングで得たもの。

コーチングで得たもの。

こんにちは。山澤ともです。

今日のタイトルは「コーチングで得たもの」。はい!たくさんあります!

  • 自分のトリセツ
  • 自分の強み
  • 自分がほんとうに望んでいること
  • ずっと気になっていたのに放置してしまっていたこと
  • 自分を大切に扱うこと

とくに一番最後「自分を大切に扱うこと」は大きな収穫でした。なぜなら、日々忙しくして家族や職場でも周りのために働いて自分のことが後回しになっていたことに気付けたから。「自分が元気で、幸せでいることがいちばん大事。」私も含め忘れている方が多いような気がします。自分が元気じゃないと、仕事でも家庭でも周りに良い影響は与えられないんですね。なのに、私は、自分をいたわるためにゆっくりしたり、リラックスの時間を持つことに罪悪感を感じてしまって遠ざけていました。常に動いていないといけない、とまっちゃダメだ、みたいな。今は「疲れたらこれ以上やらない」、とか、「これはお断りする!」とか「これはお願いする!」とかご機嫌な自分をKEEPするために色んな「行動」がとれるようになり、ご機嫌率が大きくUPしました(^^)💕

ちょっと疲れたな~、これはやりたくないな、一人じゃ荷が重いな、

なんてことがあれば少し自分をいたわる方向で動いてみませんか。いつもと違う景色が見えるかもしれません。

(1)コーチングお茶会☕

コーチングの良さを広めたい!という思いから自宅サロンでお茶会☕形式の講座を始めました(^^)💕今回のテーマは『パートナ―とのコミュニケーションのコツ☆』お菓子研究家加藤千恵先生直伝のお菓子とともに和やかにコーチングを学ぶ会です。お気軽にご参加くださいませ。詳しくはこちら

(2)コーチングセッション✐💻

・特別価格価格 2万円(2018年12月末までにお申込みの方限定!)

・内容 50分×3回セッション、オンライン(Skype)、※女性の方に限り宇都宮市ゆいの杜近くのカフェで対面セッション可能です。その場合出張費1,000円頂戴いたします。

・条件 2018年12月末までにお申込みの方。お申込みから3か月以内に終了頂ける方。ご感想を頂ける方。

・お申込みはこちら✏️