コーチング✐「自己基盤を整える」その2

コーチング✐「自己基盤を整える」その2

こんにちは。山澤ともです。

「自己基盤を整える」についてもう少し^^昨日は「気になっていること」や「やらねば」について書きましたがほかにも未完了項目はあります。それは、「やりたいのにできていない」こと。やってみたいな、と思うことを後回しにしている状態も、実は未完了項目です。一日何度もそのことが気になるなら、「やりたいこと」は一見ポジティブに見えるけれどもそれはとても大きな心の負担になっています。気になっているやってみたいこと、やりたいことも負担なんてびっくりですよね💦

ちなみに私の場合、最近の「やりたいこと」未完了項目

週末に子どもと一緒に朝ごはんにスコーンを焼くこと。

でした。実は子どもからもリクエストをもらっていて、私自身も作りたいなと思っていたけれどつい後回しに…。先週末ようやく実現しました!とてもスッキリしました^^これは体験者にしか分からないスッキリ感だと思います^^ぜひ気になっているやりたいこと、トライしてみてくださいね!きっと心が軽くなりますよ(^^)

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📷写真は週末に焼いたスコーン。チョコスコーンと、アメリカのホットビスケットを焼きました^^