コーチングの良いところって?『自分〇〇〇〇』が出来るところ!

コーチングの良いところって?『自分〇〇〇〇』が出来るところ!

こんにちは。山澤ともです。
コーチングの良さについて引き続きつづりたいと思います^^
コーチングの良さの最たるものは、「クライアントが自身の中から答えを見つけ出し行動できるようになること」です。それだけでなく、他にもあります^^

それは「自分自身をよく知ることができるようになること」。

コーチとセッションを重ねるうち、ご自身の思考のクセ、行動のクセなどが分かるようになります。「自分の取扱説明書を手に入れる」とも言えます。

そう、『自分トリセツ(取説)』が出来るんです(^^)♪

自分で自分のことが分かるようになると何が良いのかというと、例えば何かうまく行かないときに原因がわかり、対処できるようになります。
「ああ、こういうときにこういう考え方・行動になってうまくいかないんだ」という風に。例えば、家電製品などで不具合があると、取扱説明書を読みますよね。それと同じです^^不具合、つまり何かうまく行かないことがあったときに自分の取扱説明書を持っていれば、原因を知ることが出来ますよね。セッションを重ねると、ご自身で気づいたり、コーチからのフィードバックを受けたりすることが増えてゆきます。そうしてご自身をより深く知ることが出来るようになります。セッションによって少しずつ「自分の取扱説明書」が出来上がってゆくのです^^

自分の取扱説明書があれば、例えば「落ち込む」ことは格段に減ります^^原因が特定できそこから抜け出す行動を探すようになるから。セッションを重ねたり、訓練をしたりする必要がありますが「落ち込む」という行動から、「浮上する」という行動にチェンジできるようになります^^これまで同じ思考回路で陥っていたところから抜け出すヒントを見つけようと行動できるようになります^^
コーチングの良さはまだまだあります。それはまた次の機会に^^♪

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■私の場合、仕事をしているとき、緊張感もありますが一番楽しくてワクワクします。なので家庭と仕事の両立のバランスが自分の中で取れていることが楽しく過ごす秘訣です^^コーチングの奥深さに目覚めたので名刺のデザインを変えようか思案中です。

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