新着記事

コーチング。

コーチング。

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こんにちは。山澤ともです。 何かを始めるのに最適とされる新月。 偶然ですが、新月の今週火曜日からコーチングをスクールで学び始めました。体系的な学びはこれまでの知識や経験の点と点を線にしてくれます。通常のコンサルティングセッション中だけでなく普段の会話でもコーチングを意識するようになりました。SF(ストレングスファインダ...Read More
夢を描くとき、一番の障壁は実は自分かもしれない。ブロックの外し方。

夢を描くとき、一番の障壁は実は自分かもしれない。ブロックの外し方。

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こんにちは。山澤ともです。 ドリームボード講座準備をしていて、夢を描くときに一番の障壁はもしかしたら自分では?と思うときがあります。 たとえば「こんな大それた夢を描いていいのかしら?」とか「わがままじゃないかな」という思いが出てくるときがあります。そんなとき、周囲ではなく自分自身が一番の障壁、つまりブロックになっている...Read More
ドリームボード講座準備中。その3

ドリームボード講座準備中。その3

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こんにちは。山澤ともです。 GW明けの一週間を終えた金曜日の夜。嬉しいニュースが^^ 準備中のドリームボード講座が満席御礼をいただきました。 一週間の慰労とお祝いで夫と乾杯してゆっくりした夜をすごしました。 叶えたい夢のある方がこんなにいらっしゃるんだ!と思うと心からワクワク💕 実は私自身、講座の準備を...Read More
ドリームボード講座準備中その2^^

ドリームボード講座準備中その2^^

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おはようございます。 山澤ともです。 昨日ブログに書いたように今ドリームボード講座の準備中です^^ 今まで自分自身のために作っていたドリームボード。 今回リクエストをいただいて講座をすることになったのですが 改めて見直してみると新たな発見が。 「こういう風にしたらいいな!」とか「こうするとより分かりやすい!」といったア...Read More
ドリームボード講座準備中^^

ドリームボード講座準備中^^

おはようございます。 山澤ともです。 リクエストをいただき開催の運びとなりましたドリームボード講座、ただいま準備中です^^ 今は私自身のドリームボードを見直しています。作業することで作り方のコツ・ポイントなどを確認しております^^ 改めて思うのは、夢はどんどん叶っていく!ということ^^ これ本当です。 私は数年前からド...Read More
小さな幸せは日常に。

小さな幸せは日常に。

こんにちは。山澤ともです。 GWいかがでしたでしょうか。我が家はのんびり自宅でBBQをしたり庭仕事をしたり、今春中学に入学した長男の部活の道具を家族で買いに行ったり映画を観に行ったり、読書をしたりなどおうち時間メインで楽しみました。 長期休暇というと「遠出しなければ」といった脅迫概念(?)のようなものが以前はありました...Read More
G.W.の過ごし方~普段時間をとれないことに費やしてみる。

G.W.の過ごし方~普段時間をとれないことに費やしてみる。

こんにちは。 山澤ともです。 G.W.いかがお過ごしでしょうか。 いつもよりゆったりとした時間がとれる長期休暇。 我が家は庭の手入れや、これから手を入れたいところのプラン二ング、見積もりに業者さんを訪れたりなどしています。 (もちろん子どもたちの宿題、家庭訪問、食事の支度などありますが💦) 私個人として...Read More
気分をリフレッシュしたいときに。香りの力。

気分をリフレッシュしたいときに。香りの力。

おはようございます。 山澤ともです。 皆さまは気分をリフレッシュしたいときにどんな風にしていますか? 私はコーヒーを淹れたり紅茶を淹れたり、アロマディフューザーを使ったりすることが多いです。共通するのはすべて香り^^ コーヒーを淹れると部屋全体がコーヒーの香りに満たされたり、紅茶の場合はティーカップに顔を近づけるとほの...Read More
人間関係で落ち込んだときのヒント。

人間関係で落ち込んだときのヒント。

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おはようございます。山澤ともです。 人間関係で落ち込むこと、ありますか? 実は先日、びっくりするくらいのショックを受けたことがあって。 ある一件であまりにもやもやして何だろうと思い、信頼出来る方に相談したら「それは嫉妬からくる意地悪だよ。」と教えていただいて。。。 もう驚きました。。。 ありがたいことに普段は信頼に満ち...Read More
大阪・ケーキサロンgraceに行ってまいりました❤️

大阪・ケーキサロンgraceに行ってまいりました❤️

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こんにちは。山澤ともです。 春休みに大阪に里帰りした際、 ずっと行きたかったケーキ教室「ケーキサロンgrace」にお邪魔してきました。 主宰されている脇田ゆみ先生はお片づけのお仕事もされていらっしゃるのですがケーキも教わることができる多彩な先生です❤️ ゆみ先生のステキなところはいつもキラキラしたオーラを放っているとこ...Read More